رقابتهای قهرمانی پومسه آزاد پایتخت در دو بخش بانوان و آقایان،تمامی رده های سنی به میزبانی خانه تکواندو پایتخت برگزار می شود . به گزارش روابط عمومی هیات تکواندو استان تهران ؛ مسابقات قهرمانی پومسه آزاد استان در دو  بخش انفرادی و تیمی،در دو گروه مردان و زنان و رده های سنی( خردسالان،نونهالان،جوانان،بزرگسالان و استادان) […]

کمیته داوران: پومسه اجباری دریافت فایل

کمیته داوران : قوانین مسابقات پومسه تنظیم کتاب قوانین مسابقات پومسه داوری در خرداد ۹۱ دریافت فایل