سر تیتر اخبار

آخرین اخبار

همه
اخبار
ذوالفقاری :تعامل دو سو یه رمز موفقیت تکواندو پایتخت خواهد بود

 

دومین جلسه حوزها وشهرستان های استان تهران با کمیته ...

اطلاعیه ها و بخشنامه ها
بخشنامه مسابقات لیگ پومسه ( بانوان و آقایان )

 

اطلاعیه ها و بخشنامه ها
بخشنامه مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ ( آقایان )

 

اخبار
به منظور حضور مقتدرانه در مسابقات قهرمانی کشور ؛نفرات راه یافته به اردوی نوجوانان تهران مشخص شدند

 

اولین مرحله رقابتهای انتخابی تیم استا ن تهران در ...

سلامت همگانی
اگر می خواهید ورزش را شروع کنید

اگر می خواهید ورزش را شروع کنید   آخر هفته‌ها شاید فرصت خوبی برای ورزش کردن باشد، اما اگر حتی بتوانید از این فرصت‌های بالقوه استفاده کنید، قاعدتا کافی نخواهد...

سلامت همگانی
ورزش‌هایی برای پشت میز

ورزش‌هایی برای پشت میز   اگر به علت ساعت‌های طولانی کار اداری دچار مشکل حفظ تناسب اندام هستید، انجام این تمرین‌ها در محل‌ کار، شیوه‌ای عالی برای به حرکت درآوردن...

سلامت همگانی
۸ ورزش در داخل خانه هنگام زمستان

۸ ورزش در داخل خانه هنگام زمستان   افرادی که تمایل ندارند در هوای سرد زمستان بیرون بروند تا ورزش کنند، می توانند در محیط داخل خانه ورزش های مناسبی...

سلامت همگانی
۱۰ ورزش برای انگشتان دست

۱۰ ورزش برای انگشتان دست   ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک آنها را زیاد می کند و باعث کاهش درد...

سلامت همگانی
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران

عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران   در بین برخی ورزشکاران شایع است که هورمون رشد می‌تواند عضلات را بزرگ کند و سیستم هوازی را تقویت کند. لذا آن‌ها...

سلامت همگانی
بهترین ورزش‌ برای بچه‌ها

بهترین ورزش‌ برای بچه‌ها   ورزش مناسب در دوران کودکی فقط باید سرگرم کننده و تفریحی باشد تا بچه ها را به ورزش علاقه مند کند. بنابراین پدر و مادری...

هیئت تکواندو استان تهران به‌عنوان یکی از فعال‌ترین و پیشروترین هیئت‌های ورزشی کشور، با هدف توسعه، گسترش و سامان‌دهی ورزش تکواندو در سطح استان فعالیت می‌کند. این هیئت با نظارت فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران و با همکاری ادارات ورزش و جوانان شهرستان‌ها، مأموریت دارد تا در راستای کشف استعدادها، پرورش قهرمانان و ترویج فرهنگ پهلوانی و اخلاق ورزشی گام بردارد. از جمله فعالیت‌های این هیئت می‌توان به برگزاری مسابقات استانی، دوره‌های آموزشی داوری و مربیگری، برنامه‌های استعدادیابی، اعزام تیم‌های منتخب به مسابقات کشوری و بین‌المللی، و حمایت از باشگاه‌ها و مربیان فعال در سراسر استان اشاره کرد. هیئت تکواندو استان تهران با تکیه بر تلاش و همدلی جامعه تکواندوکاران، افتخارات ارزشمندی در سطوح ملی و جهانی کسب کرده و همچنان در مسیر رشد و اعتلای این رشته‌ی افتخارآفرین گام برمی‌دارد.