سر تیتر اخبار

آخرین اخبار

همه
اخبار
گزارش تصویری تمرین تکواندوکاران پایتخت در اردوی تیم ملی

اخبار
قضاوت داور تهرانی در مسابقات پاراتکواندو جهان

سلامت همگانی
اگر در تابستان به شنا می روید…

اگر در تابستان به شنا می روید… مدت ‌ها است که بچه‌ ها منتظر شروع فصل تابستان و آغاز تعطیلات هستند تا به تفریح و ورزش بپردازند. در میان همه...

سلامت همگانی
در کلاس ورزشی پابرهنه نباشید!

در کلاس ورزشی پابرهنه نباشید! چرا در کلاس‌های ورزشی ثبت‌نام می‌کنید؟ آیا هدفی غیر از سالم‌تر بودن دارید؟ فکر نمی‌کنم! بیشتر ما با همین هدف به کلاس‌های ورزشی می‌رویم؛ غافل...

سلامت همگانی
آن چه باید درباره سونا بدانید

آن چه باید درباره سونا بدانید در تمامی جهان، سونا تفریحی جذاب و پُرطرفدار به حساب می ‌آید. علاقه ‌مندان به سونا می ‌گویند کمتر کاری است که همانند سونا،...

سلامت همگانی
اثر ورزش بر فعالیت مغزی

اثر ورزش بر فعالیت مغزی ورزش تنها برای سلامت قلب و کنترل وزن شما مفید نیست، بلکه توانایی ذهنی و هوش شما را نیز تقویت می کند. مطالعات نشان داده...

سلامت همگانی
کفش ورزشی مناسبی بخرید

کفش ورزشی مناسبی بخرید کفش‌ ورزشی مناسب، قسمت ضروری انجام هر تمرین ورزشی است. انتخاب کفش ورزشی مناسب در سلامت عضلات و اسکلت شما در حین ورزش موثر می باشد....

سلامت همگانی
دمبل، قدیمی‌ ترین وسیله ورزشی

دمبل، قدیمی‌ ترین وسیله ورزشی ۲ هزار سال از عمر دمبل می‌ گذرد دمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌...

سلامت همگانی
اسرار موفقیت در انجام ورزش منظم

اسرار موفقیت در انجام ورزش منظم یکی از مشکلات اساسی جامعه امروزی به ویژه در شهرهای بزرگ، عدم تحرک و کمبود فعالیت بدنی است. همه متخصصین معتقدند که شیوع بی...

سلامت همگانی
دویدن در هوای گرم

دویدن در هوای گرم آسان‌ترین راه برای جلوگیری از مشکلات ناشی از گرما، این است که آب بدن را حفظ کنید. این بدان معناست که قبل، بعد و در حین...

هیئت تکواندو استان تهران به‌عنوان یکی از فعال‌ترین و پیشروترین هیئت‌های ورزشی کشور، با هدف توسعه، گسترش و سامان‌دهی ورزش تکواندو در سطح استان فعالیت می‌کند. این هیئت با نظارت فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران و با همکاری ادارات ورزش و جوانان شهرستان‌ها، مأموریت دارد تا در راستای کشف استعدادها، پرورش قهرمانان و ترویج فرهنگ پهلوانی و اخلاق ورزشی گام بردارد. از جمله فعالیت‌های این هیئت می‌توان به برگزاری مسابقات استانی، دوره‌های آموزشی داوری و مربیگری، برنامه‌های استعدادیابی، اعزام تیم‌های منتخب به مسابقات کشوری و بین‌المللی، و حمایت از باشگاه‌ها و مربیان فعال در سراسر استان اشاره کرد. هیئت تکواندو استان تهران با تکیه بر تلاش و همدلی جامعه تکواندوکاران، افتخارات ارزشمندی در سطوح ملی و جهانی کسب کرده و همچنان در مسیر رشد و اعتلای این رشته‌ی افتخارآفرین گام برمی‌دارد.