شار بیش از حد به یک عضو یا اندام در ورزش حرفه ای طولانی مدت موجب آسیب به مفاصل می شود

دکتر جمشید جهانی مسئول کمیته تحقیقات و پژوهش هیأت پزشکی ورزشی استان فارس ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: انجام ورزش های رزمی به ویژه در حالت غیراصولی در دراز مدت موجب افزایش احتمال بروز آرتروز زانو می شود .

دکتر جهانی با توضیح اینکه ورزشهایی که معمولاً در سنین رشد افراد عمدتا انجام می دهند هیچ گونه اختلالی در فرآیند رشد ایجاد نمی کند، اظهار کرد: ورزش کردن تنها در مواردی که فرد دچار فشار بیش از حد برای یک اندام را در پی داشته باشد می تواند خطر آفرین باشد . 
وی ادامه داد: اختلالات می تواند شامل کج بودن زانو، صافی کف پا و نابرابری طول اندام تحتانی با اندام فوقانی باشد که در این موارد سبب خطر زا بودن حتی سبک ترین ورزشها مانند نرمشهای عادی مدارس برای کودکان به دلیل وارد آمدن فشار زیاد به یک اندام فشار باشد . 
دکترجهانی گفت: در صورتیکه کودکی اختلال زمینه ساز برای آسیب دارد حتی اگر ورزش را به صورت حرفه ای پیگیری نکند باید توسط یک متخصص معاینه شود تا اختلال مرتفع و احتمال آسیب کاهش یابد . 
وی ادامه داد: در برخی ورزشها مانند ژیمناستیک به دلیل پایین بودن سن قهرمانی کودکان باید خیلی سریع ورزش را شروع کنند تا به قهرمانی برسند بنابراین در صورتیکه خانواده ها تصمیم دارند فرزند خود را برای این ورزشها آماده کنند بهتر است از سنین پایین و مهد کودک او را با نرمش و حرکات پایه آشنا کنند . 

مسئول کمیته تحقیقات و پژوهش با بیان اینکه ۳ تا ۶ سالگی بهترین سن برای آموزش حرکات پایه ورزشی به کودکان است، گفت: کودک در این سنین باید بیاموزد تعادل خود را حفظ کند و راه برود و پرتاب درست و حرکات پایه را یاد بگیرد و بعد می تواند ورزشهای تخصصی دیگر را آموزش ببیند . 
وی با اشاره به اینکه در ورزشهای مختلف سن قهرمانی متفاوت است، تصریح کرد: در برخی ورزشها مانند والیبال و بسکتبال سن قهرمانی در حدود ۱۷ و ۱۸ سالگی است اما در ورزشهایی مانند ژیمناستیک سن قهرمانی پایین است، بنابراین زمانیکه که نوجوان یا کودک به سمت ورزش تخصصی می رودباید شرایط مشخص را داشته باشد . 
دکتر جهانی با بیان اینکه در انجام ورزشها هم سن بودن کسانی که با هم ورزش می کنند مهم است اما کافی نیست، اظهار کرد: میزان رشد و توانایی فیزیکی افراد در انجام ورزش نیز باید سنجیده شود . 
وی با بیان اینکه وزن توپ، اندازه توپ، سن وتوانایی فیزیکی افرادی که با هم ورزش می کنند بسیار در ایمنی ورزشها مهم است، گفت: در ورزشهایی مانند دچرخه سواری و اسکیت که با لوازم ایمنی کامل انجام می شود، استفاده از کلاه ایمنی و زانو بند آرنج بند بسیار ضروری است .

دکتر جهانی با بیان این مطلب که دو میدانی و ژیمناستیک به عنوان ورزش های پایه هستند و باید در سنین پایین شروع شوند، گفت: البته برای کودکان نباید ورزش تعیین کرد و به زور به ورزش خاصی فرستاد و باید خودشان تصمیم بگیرند که چه ورزش هایی را دوست دارند انجام دهند . 

مسئول کمیته تحقیقات و پژوهش در پایان خاطر نشان کرد: همه ورزشها به شرط درست انجام دادن تمرینات و آگاه بودن مربی بی ضرر هستند و هیچ ورزشی نیست که برای انسان سالم مضر باشد اما در ورزش های برخوردی مانند بکس و کاراته احتمال آسیب اندکی بیشتر است